Intel Extreme Tuning Utility（简称Intel XTU）是英特尔官方推出的系统调校与超频软件，专为搭载未锁频处理器（K系列和X系列）的用户设计。该工具允许用户在Windows系统中直接调整CPU频率、电压、内存参数等关键性能指标，无需进入BIOS即可实现高效超频。最新版本（v10.0.1.31）新增对第14代酷睿处理器（如i9-14900K）及Core Ultra系列（系列2）的全面支持，并引入AI辅助超频功能，简化复杂参数设置流程。软件支持Windows 10/11系统（包括22H2、23H2、24H2版本），并要求主板芯片组为“Z”系列（如Z890、Z790）以实现完全超频能力。无论是追求极致性能的发烧友，还是希望优化日常使用体验的普通用户，Intel XTU均以低门槛操作、高精度控制、实时监控反馈为核心优势，成为英特尔处理器用户的性能调校利器。
在对设置进行更改之前，最好先确定一个基准性能数值。这样就能轻松量化超频成功所带来的性能收益。
要确定这一数值，我们可以使用英特尔® XTU 的两个集成的基准测试选项。
基本调试：在此选项卡中，只需单击 “运行基准测试” 按钮， 即可测试系统的性能并提供一个分数。
基准测试：基准测试选项卡也提供这个 “运行基准测试” 按钮。这个部分提供的其他信息可能适用于经验更丰富的用户，比如处理器的最大频率和基准测试过程中达到的最高温度。
基准测试完成后将提供一个分数，作为基准性能指标。在测试我们的英特尔® 酷睿™ i9-9900K 处理器时，我们获得了 3239 分的基准测试分数。您的分数可能会有所不同，但一定要把这个数字写下来，因为之后会再次参考它。
性能设置
从调整 CPU 内核倍频开始。然后，应用这些更改，并引导到 Windows。如果引导成功，运行您的基准测试，看看分数有否提高。如果系统崩溃，请返回到英特尔® XTU，恢复为最后已知可行的设置，然后再试一次。如果您已将设置保存为配置文件，就会非常方便。
当您找到能实现成功超频和稳定系统的设置后，可以在英特尔® XTU 中保存配置文件，这样就有了一个已知有效的配置。这在复制不同的测试和保存成功的测试时非常有用。
要保存配置文件，请前往 “配置文件” 选项卡，然后点击 “保存”。您可以为配置文件命名并进行管理。
要加载已保存的配置文件，请访问 “配置文件” 选项卡，然后选择要加载的配置文件。单击 “显示值” 按钮以预加载设置（更改的值以黄色显示），然后单击 “应用” 以使用这些设置。
在英特尔® XTU 中实现超频的方法有两种：基本调试和高级调试。
基本调试
顾名思义，此选项会提供有限的参数选择用于调整。对新手而言，这是一个良好的开端。
从此选项卡中，调整 “处理器内核倍频” 滑块，并将其上调 1 倍。最好是小幅度地逐步增大这些倍增系数，重新启动，然后检查稳定性，而不要大幅度地更改任何设置。
对于 “处理器缓存倍频” 滑块也是如此。此滑块用于调整将内核连接到处理器缓存的 CPU 部分的频率。缓存倍频如果低于内核倍频，CPU 性能会降低。如果这是您第一次超频，建议将这两个频率设置为大致相同，当然也可以随意尝试，看看怎样的效果最好。
如果确实想要尝试调整处理器内核倍频，请一次只将倍增系数加 1，应用更改，然后进行测试。
一旦您完成并应用更改，请前往 “第三步：测量性能增益”。如果系统变得不稳定，导致冻结或关闭，只需重新启动系统，并恢复到最后已知有效的设置。
高级调试
“高级调试” 选项卡提供了更多选项，允许您进一步控制 CPU 的运转。这适用于那些对超频原理有深入理解的高级用户。
在这里，您可以更改每个内核的处理器内核倍频。要一次更改所有 CPU 内核的倍增系数，请使用位于最下列的内核滑块右侧的箭头。您还可以在这一部分中对处理器缓存倍频进行更精细的调整，并正如上面的基本调试部分所解释的，在尝试第一次超频时，最好让这两种设置保持大致相当。
另一个部分允许您调整 Vcore（内核电压）。CPU 要以更快的速度运行，可能需要更大的功率才能保持稳定，这就是调整内核电压如此重要的原因。如果遇到系统不稳定的情况，可以增大这些功率，以适应更高的内核倍频。
如果您不知道默认的内核电压，但仍希望增大它，则可以使用 “内核电压偏移” 滑块。这将把当前的内核电压添加到所选的值中。更改这些设置时，每次更改的幅度最好不要超过 0.05V。
调整电压注意事项：
如果您想把 CPU 内核电压改为特定值，只需使用 “内核电压” 滑块选择该值。
应用时，“内核电压” 和“ 内核电压偏移” 滑块将叠加。这意味着，如果将内核电压设置为 1.1V，然后加上 ±0.2V 的偏移量，则实际上将应用 1.3 伏的内核电压。
高级调试部分提供了许多可以尝试的设置，但如果您是超频新手，则主要设置应集中在处理器内核倍频、处理器缓存倍频以及可能的内核电压。由于内置的安全功能，您不太可能因为调整其他设置而损坏 CPU，但在确切了解这些设置的作用以及它们将如何影响 CPU 之前，最好只调整这三项基本设置。
记住任何调整都要慢慢进行，永远不要一次更改多项设置。进行一项调整后，单击英特尔® XTU 界面中的黄色“应用”按钮。
测试性能增益
在英特尔® XTU 中进行了更改并确保系统稳定之后，就该看看这些更改是否对 CPU 性能产生了积极的影响。
要确定这一点，请再次运行基准测试实用程序，并将结果与之前的分数进行比较。如果更改合理，您会看到基准测试测得的性能会有提升。这个数字会因您个人的 CPU 而有所不同，但超频后，通常数字越高越好。
如果您对性能提升感到满意，则可以继续下一步，并验证系统的稳定性。否则，请重复调试过程，直至达到系统所需的性能级别。
出于本文的目的，我们使用英特尔® XTU 基准测试来测量 CPU 的性能。根据您使用 CPU 的目的，您可以使用其他基准测试来更准确地反映您的工作负载，无论是视频编码、照片批处理、游戏内性能等等。
支持手动或自动调整处理器频率（步长0.5GHz）、电压（步长0.00625V），通过曲线优化器（CurveOptimizer）实现每核心独立超频，平衡性能与稳定性。
2.动态时钟优化（PBO）
根据系统负载与温度自动调节时钟频率，优化功耗分配，确保高负载下持续输出高性能。
3.内存超频与XMP支持
提供DDR5/DDR4内存的XMP预设配置文件，一键启用高频设置；支持实时修改内存频率与时序，无需重启系统。
4.多核激活管理
用户可根据需求选择激活特定核心（如关闭闲置核心以降低功耗），或全核超频以最大化性能。
5.系统状态监控
实时显示CPU核心温度、频率、电压、功耗等数据，配合直方图展示平均值与峰值，帮助用户精准掌握硬件状态。
6.稳定性测试与压力测试
内置Prime95、AIDA64等测试工具，支持一键运行压力测试，验证超频后的系统稳定性。
A：仅支持未锁频的英特尔酷睿K/X系列处理器（如i5-13600K、i9-14900K），具体型号需参考官方下载页面的兼容列表。
2.Q：安装时提示“无法识别处理器”怎么办？
A：检查主板BIOS是否启用XMP/DOCP模式，并确保处理器为官方支持型号；若问题持续，更新主板固件或联系英特尔客服。
3.Q：超频后系统不稳定如何解决？
A：逐步降低频率或增加电压，避免一次性大幅调整；优先优化散热系统（如升级水冷），并运行Prime95或OCCT进行稳定性测试。
4.Q：AIAssist功能为何无法使用？
A：AIAssist仅支持i9-14900K/KF/KS系列处理器，且需在BIOS中重置超频参数为默认值后启用。
5.Q：使用IntelXTU会失去保修吗？
A：官方明确表示，通过该软件进行的超频操作将导致英特尔产品保修失效，且可能影响主板/系统厂商的保修条款。
使用步骤
确定基准性能在对设置进行更改之前，最好先确定一个基准性能数值。这样就能轻松量化超频成功所带来的性能收益。
要确定这一数值，我们可以使用英特尔® XTU 的两个集成的基准测试选项。
基本调试：在此选项卡中，只需单击 “运行基准测试” 按钮， 即可测试系统的性能并提供一个分数。
基准测试：基准测试选项卡也提供这个 “运行基准测试” 按钮。这个部分提供的其他信息可能适用于经验更丰富的用户，比如处理器的最大频率和基准测试过程中达到的最高温度。
基准测试完成后将提供一个分数，作为基准性能指标。在测试我们的英特尔® 酷睿™ i9-9900K 处理器时，我们获得了 3239 分的基准测试分数。您的分数可能会有所不同，但一定要把这个数字写下来，因为之后会再次参考它。
性能设置
从调整 CPU 内核倍频开始。然后，应用这些更改，并引导到 Windows。如果引导成功，运行您的基准测试，看看分数有否提高。如果系统崩溃，请返回到英特尔® XTU，恢复为最后已知可行的设置，然后再试一次。如果您已将设置保存为配置文件，就会非常方便。
当您找到能实现成功超频和稳定系统的设置后，可以在英特尔® XTU 中保存配置文件，这样就有了一个已知有效的配置。这在复制不同的测试和保存成功的测试时非常有用。
要保存配置文件，请前往 “配置文件” 选项卡，然后点击 “保存”。您可以为配置文件命名并进行管理。
要加载已保存的配置文件，请访问 “配置文件” 选项卡，然后选择要加载的配置文件。单击 “显示值” 按钮以预加载设置（更改的值以黄色显示），然后单击 “应用” 以使用这些设置。
在英特尔® XTU 中实现超频的方法有两种：基本调试和高级调试。
基本调试
顾名思义，此选项会提供有限的参数选择用于调整。对新手而言，这是一个良好的开端。
从此选项卡中，调整 “处理器内核倍频” 滑块，并将其上调 1 倍。最好是小幅度地逐步增大这些倍增系数，重新启动，然后检查稳定性，而不要大幅度地更改任何设置。
对于 “处理器缓存倍频” 滑块也是如此。此滑块用于调整将内核连接到处理器缓存的 CPU 部分的频率。缓存倍频如果低于内核倍频，CPU 性能会降低。如果这是您第一次超频，建议将这两个频率设置为大致相同，当然也可以随意尝试，看看怎样的效果最好。
如果确实想要尝试调整处理器内核倍频，请一次只将倍增系数加 1，应用更改，然后进行测试。
一旦您完成并应用更改，请前往 “第三步：测量性能增益”。如果系统变得不稳定，导致冻结或关闭，只需重新启动系统，并恢复到最后已知有效的设置。
高级调试
“高级调试” 选项卡提供了更多选项，允许您进一步控制 CPU 的运转。这适用于那些对超频原理有深入理解的高级用户。
在这里，您可以更改每个内核的处理器内核倍频。要一次更改所有 CPU 内核的倍增系数，请使用位于最下列的内核滑块右侧的箭头。您还可以在这一部分中对处理器缓存倍频进行更精细的调整，并正如上面的基本调试部分所解释的，在尝试第一次超频时，最好让这两种设置保持大致相当。
另一个部分允许您调整 Vcore（内核电压）。CPU 要以更快的速度运行，可能需要更大的功率才能保持稳定，这就是调整内核电压如此重要的原因。如果遇到系统不稳定的情况，可以增大这些功率，以适应更高的内核倍频。
如果您不知道默认的内核电压，但仍希望增大它，则可以使用 “内核电压偏移” 滑块。这将把当前的内核电压添加到所选的值中。更改这些设置时，每次更改的幅度最好不要超过 0.05V。
调整电压注意事项：
如果您想把 CPU 内核电压改为特定值，只需使用 “内核电压” 滑块选择该值。
应用时，“内核电压” 和“ 内核电压偏移” 滑块将叠加。这意味着，如果将内核电压设置为 1.1V，然后加上 ±0.2V 的偏移量，则实际上将应用 1.3 伏的内核电压。
高级调试部分提供了许多可以尝试的设置，但如果您是超频新手，则主要设置应集中在处理器内核倍频、处理器缓存倍频以及可能的内核电压。由于内置的安全功能，您不太可能因为调整其他设置而损坏 CPU，但在确切了解这些设置的作用以及它们将如何影响 CPU 之前，最好只调整这三项基本设置。
记住任何调整都要慢慢进行，永远不要一次更改多项设置。进行一项调整后，单击英特尔® XTU 界面中的黄色“应用”按钮。
测试性能增益
在英特尔® XTU 中进行了更改并确保系统稳定之后，就该看看这些更改是否对 CPU 性能产生了积极的影响。
要确定这一点，请再次运行基准测试实用程序，并将结果与之前的分数进行比较。如果更改合理，您会看到基准测试测得的性能会有提升。这个数字会因您个人的 CPU 而有所不同，但超频后，通常数字越高越好。
如果您对性能提升感到满意，则可以继续下一步，并验证系统的稳定性。否则，请重复调试过程，直至达到系统所需的性能级别。
出于本文的目的，我们使用英特尔® XTU 基准测试来测量 CPU 的性能。根据您使用 CPU 的目的，您可以使用其他基准测试来更准确地反映您的工作负载，无论是视频编码、照片批处理、游戏内性能等等。
Intel Extreme Tuning Utility功能
1.CPU超频与电压调节支持手动或自动调整处理器频率（步长0.5GHz）、电压（步长0.00625V），通过曲线优化器（CurveOptimizer）实现每核心独立超频，平衡性能与稳定性。
2.动态时钟优化（PBO）
根据系统负载与温度自动调节时钟频率，优化功耗分配，确保高负载下持续输出高性能。
3.内存超频与XMP支持
提供DDR5/DDR4内存的XMP预设配置文件，一键启用高频设置；支持实时修改内存频率与时序，无需重启系统。
4.多核激活管理
用户可根据需求选择激活特定核心（如关闭闲置核心以降低功耗），或全核超频以最大化性能。
5.系统状态监控
实时显示CPU核心温度、频率、电压、功耗等数据，配合直方图展示平均值与峰值，帮助用户精准掌握硬件状态。
6.稳定性测试与压力测试
内置Prime95、AIDA64等测试工具，支持一键运行压力测试，验证超频后的系统稳定性。
常见问题
1.Q：IntelXTU支持哪些处理器？A：仅支持未锁频的英特尔酷睿K/X系列处理器（如i5-13600K、i9-14900K），具体型号需参考官方下载页面的兼容列表。
2.Q：安装时提示“无法识别处理器”怎么办？
A：检查主板BIOS是否启用XMP/DOCP模式，并确保处理器为官方支持型号；若问题持续，更新主板固件或联系英特尔客服。
3.Q：超频后系统不稳定如何解决？
A：逐步降低频率或增加电压，避免一次性大幅调整；优先优化散热系统（如升级水冷），并运行Prime95或OCCT进行稳定性测试。
4.Q：AIAssist功能为何无法使用？
A：AIAssist仅支持i9-14900K/KF/KS系列处理器，且需在BIOS中重置超频参数为默认值后启用。
5.Q：使用IntelXTU会失去保修吗？
A：官方明确表示，通过该软件进行的超频操作将导致英特尔产品保修失效，且可能影响主板/系统厂商的保修条款。